Author: SAKAN
-
مريضة ولوحدك؟
إن المرض ليس أمرا ممتعًا، ولكن يمكن أن يكون الأمر صعبا للغاية إذا كنت تعيشين بمفردك! فيما يلي بعض النصائح حول كيفية العناية بنفسك عندما تكونين مريضًة وتعيشين بمفردك: ابقي في المنزل من العمل أو المدرسة. سيساعدك هذا على الراحة والشفاء، كما سيمنع انتشار مرضك إلى الآخرين. احصلي على قسط كافٍ من الراحة. حاولي الحصول…
-
13 steps to take if you’ve lost the will to study/work
Naivety is expecting that things are always going to go smoothly and you’ll always have the motivation & the energy to study/work! In reality, you’ll go through some highs and lows. And when lows hit, you most probably will lose the will to study (or do anything, for that matter). I personally struggle with this;…
-
أشياء لتفعليها، إذا كنت لا تستطيعين التركيز في غرفتك الخاصة
لا تعملي في نفس المكان الذي تنامين فيه: لا تعملي / تدرسي على سريرك ، والأفضل من ذلك ، إعملي في غرفة مختلفة! غيّري (قومي بتنويع) أماكن عملك/ دراستك: على سبيل المثال: غرفة النوم ، الشرفة ، الأريكة ، الأرضية … إلخ. تغيير / كسر روتينك من وقت لآخر: إذا كنت معتادًة على الذهاب إلى…
-
13 things to do If you can’t focus in your own room
Don’t work at the same place your sleep: don’t work/study on your bed, even better, in a different room! Change places you work/study: for e.g: the bedroom, the balcony, the couch, the floor…etc. Change/break your routine from time to time: If you’re used to going to work/university and coming back home eating, taking a break,…
-
امرأة تعيش بمفردها: وصمة
في مجتمع يغلب عليه الطابع المحافظ ، يثير العيش بمفرده أسئلة وعلامات إستفهام حول المرأة. مع عدم وجود “تفسير” واضح لسبب “اختيار أو عدم اختيار” المرأة للعيش بمفردها، على سبيل المثال: يعيش والداها في بلد آخر (أو دولة) ، وليس لديها والداها ،أو آباء مسيئون، أو أشقاء متسلطون، أو مكان منزل الوالدين بعيد عن وظيفتها…