Day: November 9, 2022

• أشياء لتفعليها، إذا كنت لا تستطيعين التركيز في غرفتك الخاصة

  

  لا تعملي في نفس المكان الذي تنامين فيه: لا تعملي / تدرسي على سريرك ، والأفضل من ذلك ، إعملي في غرفة مختلفة! غيّري (قومي بتنويع) أماكن عملك/ دراستك: على سبيل المثال: غرفة النوم ، الشرفة ، الأريكة ، الأرضية … إلخ. تغيير / كسر روتينك من وقت لآخر: إذا كنت معتادًة على الذهاب إلى…

  SAKAN

  November 9, 2022

  Living Alone, Mental health, Shared Living

  focus, focus on study, focus on work, living with housemates, noisy flatmates, study, work, التركيز, التشتت, الدراسة بتركيز